Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2018
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1616 kcal
|
Rasva: 78,36g | Prot: 52,14g | Hh: 180,45g.
Aamiainen: Сахар, Здравник Цикорий Растворимый, Белый Город Молоко 2.5%, Малика Торт Шоколадный, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Салат из Помидоров и Огурцов. Lounas: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Epica Йогурт Питьевой с Клубникой и Маракуйей, Менза Ролл с Угрем, Токио Сити Саке Маки, Роллы Филадельфия. Välipalat/Muut: Belvita Печенье Утреннее, Золотой Стандарт Мороженое, Акконд Конфета Добрянка . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - P.Nаталья
|