Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2018
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 49,52g | Prot: 85,54g | Hh: 167,58g.
Aamiainen: Parmalat Leite Semi Desnatado, Tapioca de Queijo, Café. Lounas: Salada de Folhas, Bife de Carne de Vaca, Substancia Sopa de Carne, Batata Doce e Legumes. Päivällinen: Contra-filé, Substancia Sopa de Carne, Batata Doce e Legumes. Välipalat/Muut: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Abacaxi, Suco de Maracujá, Guimarães Mariola Doce de Banana, Piraquê Biscoito de Maisena. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|