Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2018
|
117,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1787 kcal
|
Rasva: 96,98g | Prot: 100,05g | Hh: 125,80g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Рисовая Лапша (Вареная). Lounas: Молочный Суп. Päivällinen: Свинина Тушеная, Белый Хлеб, Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Овощами Фитнес, Колбаса Докторская. Välipalat/Muut: Сырники Домашние. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|