|
когда я уже увижу первую цыфру 6. вес скачет в пределах 72,5 - 74. что делается. вода что ли?
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1051 kcal
|
Rasva: 48,26g | Prot: 55,61g | Hh: 101,40g.
Aamiainen: Чистая Крупа Геркулес. Lounas: Желтая Кукуруза, Борщ со Свининой. Päivällinen: Жареное Яйцо без Жира. Välipalat/Muut: Лента Булочка с Сахаром, Борщ со Свининой. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|