Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2018
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1021 kcal
|
Rasva: 37,20g | Prot: 79,58g | Hh: 96,45g.
Aamiainen: Кефир 1%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Простоквашино Творог 2%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Братья Чебурашкины Масло 82,5%, Хлеб Черный. Lounas: Перепелиное Яйцо, Хлеб Черный, Гречка Вареная, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни 45%. Päivällinen: Сыр Стародубский Сыр Сулугуни 45%, Братья Чебурашкины Масло 82,5%, Хлеб Черный, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Osipova20
|