Päiväkirja - ClausNohe, 11 elo 18

Profiili - ClausNohe | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2018

98 kg Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg. Vielä jäljellä: 18 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 11 elokuuta 2018:

841 kcal

Rasva: 26,81g | Prot: 49,57g | Hh: 96,70g. Aamiainen: Kaffee (Gemahlen). Lounas: Spiegelei. Päivällinen: Döner Kebab. Välipalat/Muut: Eibrot. lisää...

2183 kcal

Harjoitus: Portaiden Nousu - 5 minuuttia, Ajaminen - 30 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 25 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 1,4 kg viikossa

6 Kannattajaa Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - ClausNohe

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - ClausNohe, 11 elo 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - ClausNohe