|
Когда хорошо погулял у подруги на др и отек как тварь;)
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1170 kcal
|
Rasva: 59,03g | Prot: 76,24g | Hh: 87,33g.
Aamiainen: Нектарины, M&M's Драже с Солёным Арахисом, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Грецкий Орех-Кэроб. Lounas: Картофель Молодой, Алые Паруса Шашлык из Куриного Филе, Останкино Шашлык из Свинины. Päivällinen: Био Баланс Творог 0,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
|
1499 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 14 tuntia ja 37 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia ja 23 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|