Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2018
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1311 kcal
|
Rasva: 39,55g | Prot: 63,17g | Hh: 154,32g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Alpro Ungeröstete Mandel Ungesüßt, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami, Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Ballaststoffe, Edeka Brombeeren, Kaufland Granatapfelkerne, Alpro Natur Ungesüßt, Gut & Günstig Früchte Müsli . Lounas: Vitamin Well Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Sommerrolle. Päivällinen: Edeka Kirschtomaten, Edeka Brombeeren, Alpro Natur Ungesüßt, Kaufland Granatapfelkerne, Gut & Günstig Früchte Müsli. Välipalat/Muut: Lorenz Monster Munch. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|