|
Ob der Puffer schon ausreicht 🙃🙄
|
107,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 55,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2260 kcal
|
Rasva: 81,79g | Prot: 194,48g | Hh: 165,33g.
Aamiainen: Zimt, Alnatura Dinkelflocken, Superior Casein Vanilla-Coconut, DM Bio Apfelmark, Arla Skyr Natur. Lounas: S-Budget Pizzakäse Gerieben, Ei, Berger Wellness Schinken, Zucchini, Zwiebeln, Lizza Pizzateig . Päivällinen: Dorfgold Hauswürstel, SPAR Vital Bio Topping Pflaume, Superior Casein Vanilla-Coconut, Arla Skyr Natur, Zimt. Välipalat/Muut: Nestle Smarties , Schokolade, Zimt, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Magertopfen, DM Bio Apfelmark mit Banane , Multipower 53% Protein Bar Cookies & Cream. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Auf jeden Fall! Wünsche dir einen schönen Samstag🌷🌞
11 elo 18 jäseneltä: Steffie0102
|
Mhhh Puffer 😂😂😂 (für alle die es kennen, einfach in Homer Simpsons Stimme lesen)
11 elo 18 jäseneltä: Jazzue
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|