Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2018
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 28,14g | Prot: 59,26g | Hh: 195,74g.
Aamiainen: Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Brunch Balance mit Joghurt, Harry Vollkorn Urtyp. Lounas: Edeka Fettarmer Joghurt, 1,8% Fett mit L. Casei, Dr. Oetker Früchtemüsli, Edeka Gefrorene Erdbeeren. Päivällinen: Gut & Günstig Kaisergemüse, Aldi Bio Gemüsebrühe, K-Classic Korkenzieher Nudeln. Välipalat/Muut: Haribo Phantasia, Gut & Günstig Frühlingsrollen Huhn. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schneckenmaus
|