Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2018
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 63,91g | Prot: 72,52g | Hh: 148,05g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Слобода Кетчуп Томатный, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо Всмятку, Mirel Торт Прага. Lounas: Азбука Вкуса Фритатта с Курицей, Белая Долина Пломбир на Сливках, Яблоко Семеринка, Активиа Йогурт Питьевой с Яблоком и Злаками, Вкусный День Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - lisenok37
|