|
Ужасный и беспощадный гэрб. Вес никак не набирается(
|
48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1581 kcal
|
Rasva: 70,00g | Prot: 64,53g | Hh: 183,86g.
Aamiainen: Просто Кекс Столичный с Изюмом, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Русское Море Горбуша Запеченная , Гречневый Суп. Lounas: Компот из Сухофруктов, Гречка Вареная, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Päivällinen: Almette Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб, Мистраль Овсяные Хлопья с Отрубями. Välipalat/Muut: Морковь, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|