Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2018
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 77,99g | Prot: 74,37g | Hh: 129,52g.
Aamiainen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Овсянка, Бутер. Lounas: Russian Performance Standard Протеин, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Бабкины Семечки Семечки, Яблоко, Командор Пирог Медовый. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ash_julia
|