Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2018
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1781 kcal
|
Rasva: 65,11g | Prot: 115,76g | Hh: 127,62g.
Aamiainen: Иней Мороженое Тянучкак, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Lounas: МКС Сметана 15%, Печеночные Оладьи. Päivällinen: Кубань-Вино Вино Сухое Красное, Помидоры, Куриное Филе, Печеночные Оладьи, Нектарин. Välipalat/Muut: Лента Сыр Голландский 45%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia26region
|