|
Боялась, что сегодня после шампанского увижу привес на весах, но все же есть небольшой отвес. Это радует))
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1098 kcal
|
Rasva: 60,50g | Prot: 60,30g | Hh: 76,09g.
Aamiainen: Яйцо, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо. Lounas: Глобус Форель Радужная Гриль, Бахетле Пирожок Жареный с Картофелем. Päivällinen: Арбуз, Мираторг Рамп Стейк из Мраморной Говядины. Välipalat/Muut: Шармэль Зефир в Шоколаде Классический. lisää...
|
|
108 kcal
|
Harjoitus:
Sit-ups - 7 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 53 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|