|
Ladetag
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 22,14g | Prot: 102,29g | Hh: 218,13g.
Aamiainen: Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Alpro Soya Sojajoghurt Vanille. Lounas: Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Frankreich . Välipalat/Muut: Myprotein Protein Cookie Skinny. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jag.stang1987
|