Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2018
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
922 kcal
|
Rasva: 38,02g | Prot: 72,51g | Hh: 83,20g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Голубика, Малина, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Кофе с Молоком, Зеленая Фасоль (Замороженная), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мираторг Чевапчичи Куриные. Päivällinen: Малина, Голубика. Välipalat/Muut: Персики. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linden0476
|