|
ну наконец-то! всю неделю вес прыгал! я уж расстраиваться начала!
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 39 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1178 kcal
|
Rasva: 57,24g | Prot: 110,51g | Hh: 52,40g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Избенка Творог Мягкий 4,5%, ВкусВилл Творог 5%. Lounas: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Овощанка в мультиварке, Вареное Яйцо. Päivällinen: Тефтели, Кофе с Молоком, Искренне Ваш Кефир 1%. Välipalat/Muut: Energy Smart Коктейль Пина Колада. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nakabluchkah
|