Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2018
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
612 kcal
|
Rasva: 44,88g | Prot: 41,81g | Hh: 8,93g.
Lounas: K-Classic Kochschinken, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Tomaten, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Bautz'ner Kräuter Dressing. Päivällinen: Die Thüringer Thüringer Stifte. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
|