Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2018
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1696 kcal
|
Rasva: 52,21g | Prot: 89,71g | Hh: 212,65g.
Aamiainen: Andros Confiture Allégée Fraises, Jacquet Pain de Mie Complet, Cora Pur Jus 3 Agrumes. Lounas: Kiwi, Entremont Gruyere, Auchan Double Concentré de Tomates (10g), Pâtes (Cuites), Tradilège Allumettes Allégées , Leader Price Blanc de Poulet. Päivällinen: McDonald's Wrap Poulet Bacon New York . lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
|
|