|
Sehr gut 👍🏻
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
982 kcal
|
Rasva: 45,69g | Prot: 33,20g | Hh: 106,57g.
Lounas: Immergrün Fitness Vegan Wrap. Päivällinen: Gekochtes Ei, Eierwaffeln, Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis. lisää...
|
|
2594 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (kohtalainen) - 45 minuuttia, Ajaminen - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Shoppailu - 2 tuntia, Lepo - 12 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denna21408
|