Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2018
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 30,54g | Prot: 60,89g | Hh: 168,66g.
Aamiainen: Heidelbeeren, Leinsamen, Äpfel, Weideglück Landjoghurt Mild 1,5% Fett, REWE Bio 5-Korn-Müsli. Päivällinen: Hähnchengeschnetzeltes, REWE Beste Wahl Pesto Verde , REWE Passierte Tomaten, Zucchini, Nudeln (Gekocht), Rote Paprika, Ja! Saure Sahne 10% Fett. Välipalat/Muut: Jacoby Schwarzer Johannisbeer Nektar. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|