Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2018
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2097 kcal
|
Rasva: 80,28g | Prot: 55,60g | Hh: 192,85g.
Aamiainen: Aldi Party Garnelen, Avocado, Ei, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Tomaten. Päivällinen: Zucchinikuchen. Välipalat/Muut: Roter Tafelwein, Likör, Harvest Basket Süßkartoffel Pommes, Le Coq De France Camembert Würzig, Lorenz Nic Nac's, Oreo Keks. lisää...
|
|
3143 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 3 tuntia, Siivous - 5 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - babydee01
|