|
Nou dat valt nog niet tegen. Na 1 week bijna elke dag friet bier pizza ijs. Maar wel veel fietsen en zwemmen. Gewicht gelijk gebleven.
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1793 kcal
|
Rasva: 54,36g | Prot: 159,36g | Hh: 155,66g.
Aamiainen: Bonduelle Rode Kidneybonen, Jumbo Halfvolle Melk, Herbalife Voedingsshake. Lounas: Jumbo Halfvolle Melk, Jumbo Kipgehakt, Zacht Wit Broodje, Kaas, Vitalu Volkoren Cracker, AH Magere Franse Kwark. Päivällinen: Aardbeien, Jumbo Magere Franse Kwark, Gekookt Ei, Jumbo Witte Rijst. Välipalat/Muut: Jumbo Ongezouten Cashewnoten, Herbalife Proteïne Drink Mix, Jumbo Halfvolle Melk, Myprotein Impact Whey Isolate. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|