Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2018
|
123,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 38,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4095 kcal
|
Rasva: 169,52g | Prot: 122,34g | Hh: 469,71g.
Aamiainen: ВкусВилл Ролл с Бужениной. Lounas: Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Сосиски Барбекю с Беконом, Яйцо, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Кефир 3,2%, ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима. Välipalat/Muut: ВкусВилл Зефир Ванильный, Арбуз, ВкусВилл Медовуха Брусника, ВкусВилл Мороженое Бельгийский Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|