Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2018
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1912 kcal
|
Rasva: 75,10g | Prot: 123,47g | Hh: 193,24g.
Aamiainen: Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Кофе с Молоком и Сахаром, Урбеч. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Печеная. Päivällinen: Grow Food Творожно-Тыквенная Запеканка, Инмарко Мороженое Фишка Стаканчик со Сгущенкой. Välipalat/Muut: Персики, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kirakirka
|