Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2018
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 75,99g | Prot: 92,03g | Hh: 124,14g.
Aamiainen: Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле , Огурец (с Кожурой), Дымов Колбаса Молочная, Омлет с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 2,5%, Черная Смородина, Клубника, Магнит Банан. Lounas: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. Päivällinen: Салат из Помидоров, Семга Жареная. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - varelas.n
|