Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2018
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 57,35g | Prot: 96,14g | Hh: 172,98g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Форель, Огурец (без Кожуры), Окское Желток , Черемушки Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком. Lounas: Магнит Апельсин, Курица Вареная, Капуста Тушеная. Päivällinen: Данон Йогурт, Le Frua Молочный Шоколад, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Галактика Коктейль Протеиновый Be Strong Ваниль. Välipalat/Muut: Магнит Слива, Ikea Хот-Дог. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|