Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2018
|
120,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 36,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2904 kcal
|
Rasva: 68,31g | Prot: 152,28g | Hh: 404,81g.
Aamiainen: Arla Skyr Vanille, Gut & Günstig Roggen Brötchen. Lounas: Kürbissuppe, Gut & Günstig Roggen Brötchen. Päivällinen: Dr. Oetker Die Ofenfrische Thunfisch. Välipalat/Muut: Warsteiner Herb Alkoholfrei, Arla Skyr Vanille , Magnum Yoghurt Fresh, De Beukelaer Prinzenrolle Vollkorn, Aldi Schoko & Keks Milch. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|