Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2018
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2136 kcal
|
Rasva: 97,68g | Prot: 90,20g | Hh: 235,20g.
Aamiainen: Salade zilvervliesrijst appel kruiden. Lounas: Avocado salade met mango, Havermout cake met appel. Päivällinen: Snoekbaars met tabouleh. Välipalat/Muut: Trader Joe's Mini Muffins, Starbucks Chai Tea Latte (Tall), SPAR Roomboter Koekje, Mandarijn. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|