Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2018
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 54,36g | Prot: 61,30g | Hh: 141,48g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 20%, Кудесница Мука Кукурузная, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Вареное Яйцо, Помидоры, Избенка Масло Сливочное. Päivällinen: Картошка Вареная, Котлета Говяжья. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Зеленое Яблоко, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Арбуз, Виноград. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|