|
Расслабилась чуть чуть))
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 33,70g | Prot: 63,99g | Hh: 203,77g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Дары Памира Сироп из Топинамбура, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Леовит Кофе Капучино, Борщ, Кабачок, ВкусВилл Булгур с Курицей. Lounas: Изюм, Фундук Фундук, Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Салат из Помидоров и Огурцов, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Мистраль Бурый Рис Отварной. Päivällinen: Финик, Изюм, Апельсин, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Творог 5%. Välipalat/Muut: Изюм, Финик. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna.10.06.84
|