Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2018
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1120 kcal
|
Rasva: 49,97g | Prot: 83,06g | Hh: 88,82g.
Aamiainen: Сладкий Красный Перец, Хлебец, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lounas: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Päivällinen: Салат Овощной, Куриное Филе с Овощами. Välipalat/Muut: Помидор Сливка, Кофе Латте, Свиточ Шоколад Черный, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angel4uda
|