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Guten Morgen ihr Lieben! 🙈😄
Da war es dann wohl wirklich wieder nur Wasser,... damit kann ich jetzt leben und arbeiten,...🤔 heute ist auch wieder ein ganz braver Tag, habe bis eben!! Geschlafen, war halt sehr lustig gestern (und ich bin ganz brav bei einer Mischung aus Wasser und Cola light geblieben beim Singen), dann darf man auch ausschlafen,... macht’s euch nen schönen Samstag!
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62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1282 kcal
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Rasva: 29,20g | Prot: 63,21g | Hh: 184,57g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker, Rote Paprika, Edeka Mozzarella, Tomaten, Kühne Senf Mittelscharf, Stockmeyer Röstzwiebelleberwurst, Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten, Weintrauben, REWE Bäcker Brötchen . Päivällinen: Feldmann Tafelessig, Zucker, Meica Geflügel Würstchen (30g), Kartoffeln, Petersilie, Möhren, REWE Porree, Sellerie, Viva Vital Feine Teller-Linsen. Välipalat/Muut: Haribo Sea Friends, Krüger Chai Latte Weniger Süß. lisää...
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Painonpudotus 9,1 kg viikossa
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