Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2018
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 54,00g | Prot: 48,00g | Hh: 124,84g.
Aamiainen: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Califia Farms Unsweetened Pure Black Cold Brew Coffee. Lounas: Nellie's Free Range Eggs (56g), Bacon, Kraft American Cheese Slice. Päivällinen: Mexican Rice, Onions , Cafe Rio Shredded Chicken Breast, Mexican Rice Beverage (Horchata), Food Lion 4 Cheese Mexican Blend, Green Peppers , Market Pantry 8" Flour Tortilla. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mandabananaba
|