Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2018
|
123,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 55,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1674 kcal
|
Rasva: 93,52g | Prot: 63,40g | Hh: 147,84g.
Aamiainen: No Name Smooth Peanut Butter Light, Country Harvest 12 Grain, No Name Salted Butter, Lemon, Green Tea. Lounas: No Name Smooth Peanut Butter Light, Almond Breeze Original, Cocoa Powder (Unsweetened), Activia Vanilla Yogurt, Nutiva Organic Chia Seed. Päivällinen: Panzerotti with Meat, Vegetables and Cheese. Välipalat/Muut: Sargento Cheddar-Mozzarella Cheese Sticks. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - birdeegirl
|