Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2018
|
107 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1959 kcal
|
Rasva: 83,55g | Prot: 135,26g | Hh: 167,42g.
Aamiainen: Био Баланс Биойогурт Яблоко-Персик, Банан, Варенье из Смородины, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Lounas: Белый Город Молоко 2.5%, Судак Жареный, Белый Хлеб, Совок Ветчина из Свинины, Дым Дымыч Колбаса Пражская. Päivällinen: Магнит Креветки Королевские, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Välipalat/Muut: Активиа Высокобелковая Вишня и Черная Смородина, Бахетле Пирожок Жареный с Картофелем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nata-brilina
|