Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2018
|
78,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2643 kcal
|
Rasva: 213,36g | Prot: 153,51g | Hh: 14,20g.
Aamiainen: Swiss Cheese, Egg, Skinless Chicken Breast, Bacon. Lounas: McDonald's Bacon McDouble (Plain, No Bun). Päivällinen: Great Value Blue Cheese Dressing & Dip, Chicken Wing. Välipalat/Muut: Bulletproof Upgraded MCT Oil, Bulletproof Upgraded MCT Oil, Bulletproof Upgraded MCT Oil, Bulletproof Upgraded MCT Oil, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|