Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2010
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2010:
|
1999 kcal
|
Rasva: 91,64g | Prot: 89,63g | Hh: 213,92g.
Aamiainen: Coca-Cola Classic Soda, Whopper Jr. Sandwich, French Fries (Large). Lounas: Sun Chips French Onion, protein shot, Beef Frankfurter or Hot Dog, Classic Cola (Stock & Family Fridge Pack). lisää...
|
|
3014 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 7 tuntia, Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 20 minuuttia, Lepo - 10 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|