Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2018
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 48,46g | Prot: 61,29g | Hh: 153,96g.
Aamiainen: Coffee with Milk, Cherry Tomatoes, Boiled Egg. Lounas: Olive Oil, Blueberries, Macaroni (Cooked), Baked or Broiled Salmon, Boiled Egg. Päivällinen: Olive Oil, Pickled Vegetables, Spaghetti. Välipalat/Muut: Watermelon, Jell-O No Sugar Added. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|