Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2018
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2619 kcal
|
Rasva: 108,16g | Prot: 116,83g | Hh: 293,09g.
Aamiainen: Vollkornbrötchen, K-Classic Sandwich Gurken, Dulano Lachsschinken, Buko Barbecue, Espresso, Chêne D'argent Weichkäse Light, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Weich Gekochtes Ei, Delikato Räucherlachs, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Lounas: Pommes Frites, Frankfurter oder Hot Dog mit Ketchup und/oder Senf auf Brötchen. Päivällinen: Gut & Günstig Knoblauch Baguette, Schweinebraten. Välipalat/Muut: Vitasia Lychees. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|