Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2018
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
694 kcal
|
Rasva: 8,01g | Prot: 63,04g | Hh: 96,85g.
Aamiainen: 후추, 녹차가루, 카레 가루, 찐 또는 삶은 새우, 찐 또는 삶은 오징어, 관자, 마늘, 익힌 일반양파, 큰 송이버섯 (구이), 동양식품 저칼로리 실곤약. Lounas: 글램디 이지슬림. Päivällinen: 키위 열매, 자몽, 도토리묵. Välipalat/Muut: 검은 콩. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|