Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2018
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 83,74g | Prot: 75,46g | Hh: 125,67g.
Aamiainen: Ламбер Сыр 50%, Колбаса Краковская, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Украинский, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Grow Food Запеканка из Цветной Капусты и Брокколи с Курицей, Кабачки, Суп Пюре. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Скумбрия Запеченная, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Окей Яблоко Медовое, Чай, Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mar-prosolupova
|