Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2018
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 52,59g | Prot: 76,32g | Hh: 94,54g.
Aamiainen: Гречка Вареная, Салат из Морской Капусты. Lounas: Огородников Рыжиковое Масло, Печень Говяжья Жареная, Борщ с Курицей. Päivällinen: Куриное Филе, Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные). Välipalat/Muut: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Волжаночка Ряженка 2,5%, Roshen Черный Шоколад, Цикорий с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evbelova08
|