Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2018
|
43,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1078 kcal
|
Rasva: 52,01g | Prot: 64,76g | Hh: 93,32g.
Aamiainen: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Дыня, Добрый Лен Каша Льняная с Амарантом, Прасковья Молочкова Молоко 2,5%. Lounas: Вологодское Льняное Масло, Прасковья Молочкова Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Päivällinen: Pretto Сыр Рикотта, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Прасковья Молочкова Творог 5%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|