Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2018
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1031 kcal
|
Rasva: 32,63g | Prot: 68,97g | Hh: 124,84g.
Aamiainen: Домик в деревне Кефир 1%, Гречка Отварная. Lounas: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Йола Казылык из Конины, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная. Päivällinen: Мясновъ Долма из Говядины, Творог 5%. Välipalat/Muut: Молоко, Сливы, Яблоко, Перекресток Инжир Свежий. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nadika1992
|