|
Вода. Меняюсь
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1671 kcal
|
Rasva: 79,07g | Prot: 96,29g | Hh: 142,97g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Посиделкино Пряники с Черничной Начинкой, Тандер Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lounas: Горянка Сливочное Масло, Куриные Голени с Кожей, Салат Овощной с Маслом, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Махеевъ Джем Черничный, Горянка Сметана 15%, Ермолино Творог 2%, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Кофе с Молоком, Куриный Рулет, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Anka*2009
|