|
Шашлык пошел в жир....
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1013 kcal
|
Rasva: 49,60g | Prot: 62,50g | Hh: 83,73g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Плавленый Со Вкусом Топленого Молока, Кабачковые Оладьи. Lounas: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Кофе, Песочное Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Дыня. Välipalat/Muut: Салат с Курицей и Ананасами, Греческий Салат, Шашлык из Свинины. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Это вода и гликоген, завтра все уйдет😀
12 elo 18 jäseneltä: alexlobachev7
|
alexlobachev7 тогда отлично 😄
12 elo 18 jäseneltä: alinakotikovaa
|
Шашлык идёт в мышцы, в жир сладенькое )
12 elo 18 jäseneltä: Petr 22rus
|
А чем шашлык-то не угодил?) Это же обычное мясо, к тому же на огне. Я бы это даже к пп отнесла ахаха
12 elo 18 jäseneltä: valerieeee1
|
Что б нажрать 700гр жира это ж надо сколько шашлыка заточить😳Робин Бобин и тот не в силах😂это водичка она уйдет быстро😂🌺🌺🌺
12 elo 18 jäseneltä: никанету
|
1 кг жира - от 7 - 9 к калорий везде по-разному пишут . не думаю что можно столько съесть за 1 раз
12 elo 18 jäseneltä: Асфодель
|
А вы не будьте так уверены, можно и 7к и 9к 🤣🤣🤣 А шашлык это точно пп!!
12 elo 18 jäseneltä: nastharmony
|
natharmony, почему? Правда не понимаю) Мясо, приготовленное на костре, без масла. Чем не пп?)
12 elo 18 jäseneltä: valerieeee1
|
12 elo 18 jäseneltä: alinakotikovaa
|
Валерия1, я с вами согласна)
12 elo 18 jäseneltä: nastharmony
|
nastharmony, 🤦♂️🤦♂️🤦♂️ простите) Не так прочитала)
12 elo 18 jäseneltä: valerieeee1
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alinakotikovaa
|