Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2018
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1666 kcal
|
Rasva: 82,44g | Prot: 95,47g | Hh: 126,78g.
Aamiainen: Edeka Kirschtomaten, Edeka Brombeeren, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Kaufland Granatapfelkerne, Gut & Günstig Früchte Müsli. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Gemüsepfanne , Thomy Les Sauces Bearnaise, Basmati-Reis (Gekocht), Gourmet Zanderfilet, Aldi Echter Stremel Lachs Natur. Välipalat/Muut: Speiseeis, Biscotto Karamell Gebäck, PowerBar ProteinPlus , Alete Pudding Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|