Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2018
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 35,62g | Prot: 74,45g | Hh: 197,33g.
Aamiainen: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Нектарин, Магнит Банан, Магнит Арбуз. Lounas: Лосось с Овощами. Päivällinen: Ашан Абрикос, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Черника , Савушкин Продукт Творог Зерненый Черника, Фили-Бейкер Тирамису Классический . Välipalat/Muut: Нектарин, Stailon Клубника в Желе, Творог, Ананас. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yamurrafit
|